テニス本紹介②「テニス練習メニュー200」てに♪

ちょっと遅ればせながらてにけど・・・

ワウリンカ選手が左膝の手術のために今季の試合を全て欠場することを発表したてによねΣ（ﾟдﾟlll）

ジョコビッチ選手に続いて、今季の後半は2人のトップ選手を欠いた状態でのツアーてにね(；ω；)

楽天オープンに来てくれるのも楽しみだったてにけど、仕方がないてに(>_<)

さて、今日紹介する一冊も

「レッスン本」の中の

『テニス練習メニュー200』てに＼(^o^)／

え？昨日が500だったのに200に減っているてにって？？
数が多ければ良いってものじゃないてに！！！

昨日の一冊にはワンポイントアドバイスがいっぱいだったのに対して

こちらの一冊にはラケットを使わないコーディネーショントレーニングから

試合を意識した球出しドリル、

基本から応用までの様々なメニューが

まとめられているてに(^○^)

メニューのバリエーションに悩むテニスコーチに読んでもらいたい一冊てにね(^^)

ちなみに

ストレッチや体操の方法も載っているから、怪我や故障に悩む人にも参考にしてもらいたいてにね！！！

メニューに悩む指導者だけじゃなく、テニス仲間といつもと少し違う練習がしたいプレーヤーにもオススメの一冊てに(^^)

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